다이어트성공1 다이어트식단 성공하고 싶다면 팻시크릿 무료 어플 약 한 달 전부터 퍼스널 트레이닝 즉 PT를 받고 있는 본인은 단지 많이 먹고 살았다는 이유만으로 죄의 값을 몸으로 치르고 있다. 특히 월요일이 되면 누가 만들어 냈는지 모를 "전 국민 레그 데이"라는 명목 하에 하체 운동을 하는데 후들후들 떨리는 다리를 부여잡고 계단을 내려올 때면 강력해지려고 운동을 하는 건지 나약해지려고 하는건지 판단이 되지 않을 때가 있다. (누구 아는 사람 없소) PT선생님께서는 자신의 경력에 오점을 남기지 않기 위하여 더욱 박차를 가하시지만 본인은 문을 박차고 나가고 싶을 뿐이다. 하지만 사실 다이어트 성공은 운동도 중요하지만 식단이 더욱 중요하기에 정해준 식단대로 식사를 하려 노력은 해봤으나 먹는 양이라던가 음식의 종류에 따라서 칼로리를 따져가며 먹는다는 것이 여간 어려운 게.. 2020. 6. 10. 이전 1 다음
